నల్ల బియ్యంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

* నల్ల బియ్యంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
* బిపి, షుగర్ కారకాలను కంట్రోల్ చేసే గుణం
* క్యాన్సర్ కారకాల నియంత్రణ కూడా

నల్ల బియ్యం ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, డాక్టర్లను సైతం ఆశ్చర్యపరుస్తున్న అద్భుతమైన బియ్యం ఇదే, డయాబెటిస్, బీపీ దూరం..
ఇవి క్యాన్సర్ కారకాలను అడ్డుకుంటాయి. ఇవి మహిళలలో వచ్చే క్యాన్సర్ (Cancer) ను అడ్డుకొంటుంది అని పలు అధ్యయనాల్లో తేలింది.

బ్లాక్ రైస్ (Black Rice)లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మన శరీరంలో ఉండే టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సహాయపడతాయని మీకు తెలియజేద్దాం. యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు కాఫీ మరియు టీలలో కూడా ఉన్నప్పటికీ, వాటి పరిమాణం బ్లాక్ రైస్‌లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో అవి శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడం వల్ల అనేక రకాల వ్యాధులు, ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు దూరం అవుతాయి.

👉గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు కూడా బ్లాక్ రైస్ (Black Rice)అద్భుతమైనది. బ్లాక్ రైస్‌లో ఆంథోసైనిన్‌లు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించే మూలకం. ఇది ధమనులలో ఫలకం పేరుకుపోవడానికి అనుమతించదు, ఇది గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణం.

👉మీకు శారీరక బలహీనత అనిపించినా, బ్లాక్ రైస్ (Black Rice)తినడం వల్ల మీకు మేలు జరుగుతుంది. ఇది కాకుండా, అల్జీమర్స్, డయాబెటిస్ మరియు క్యాన్సర్ నివారణకు కూడా బ్లాక్ రైస్ (Black Rice)తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

👉ఇతర బియ్యం కంటే బ్లాక్ రైస్‌లో ఎక్కువ ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. ఇది కాకుండా, ఇది ఫైబర్‌లో కూడా ముందంజలో ఉంది మరియు ఇందులో ఇనుము కూడా లభిస్తుంది. అదే సమయంలో, రుచి పరంగా, ఇది ఇతర రకాల బియ్యం కంటే తక్కువ కాదు.